Súčasnosť sa vyznačuje výraznými demografickými zmenami obyvateľstva a aj na Slovensku narastá počet starších ľudí, ktorí nemajú byť príťažou, ale naopak pomocou pre mladších, neskúsenejších, rodinu, spoluobčanov, mesto...

Joga, ktorá sa vyvinula a stále sa vyvíja v Indii, si píše už vyše tritisícročnú históriu a zasahuje skutočne všetky oblasti ľudského života. Európa sa začala o jogu zaujímať až v 19. storočí. Dnes sa u nás pod pojmom joga rozumie najmä súbor fyzických, mentálnych i spirituálnych disciplín, cvičení, tzv. ásan, vedúcich okrem iného k prečisteniu tela a mysle, k získaniu istej telesnej a duševnej rovnováhy.

Joga urobila z ostrého a súťaživého telocvikára učiteľa, ktorý zdôrazňuje jemnosť pohybov a nenásilie. Jeho spôsob cvičenia je najviac ovplyvnený vlastnými bolestivými skúsenosťami so seknutými krížami. Teraz pomáha svojim žiakom, často i vážne chorým, nachádzať telesnú a mentálnu rovnováhu.

Kto je online

Práve tu je 10 návštevníkov a žiadni členovia on-line

V joge sa zlepšujeme milimeter po milimetri, sekundu po sekunde, dych po dychu - pomaly, ale bezpečne.

PaedDr. Juraj GAJDOŠ, PhD.