Rehabilica,
Grösslingová 7, 811 09 Bratislava".
V bleskovej relaxácii, po každom cvičení alebo jogovej polohe, si vždy máme uvedomiť, - čo som cvičil, ako som cvičil, ako som sa pri tom cítil a čo som zistil. Každý z nás má nejakú telesnú a mentálnu nerovnováhu.
Miesto kurzu:
Rehabilica
Grösslingová 7
811 09 Bratislava
Prosím prineste si podložku, min. 3hod nejesť väčšie a min. 1hod menšie jedlo!
| Termín: | ||||
| Pondelok: | 17:00 – 18:00 | 18:00 – 19:00 | 19:00 – 20:00 | |
| Utorok: | 9:00 – 10:00 | 10:00 – 11:00 | 11:00 – 12:00 | Streda: | 17:00 – 18:00 | 18:00 – 19:00 | 19:00 – 20:00 |
| Štvrtok: | 9:00 – 10:00 | 10:00 – 11:00 | 11:00 – 12:00 |
Kurz sa predpláca dopredu
platí sa na 1.cvičení !
platí sa na 1.cvičení !
| Cena: |
6,50 EUR / 1 cvičenie |
Jednorazový vstup iba v prípade voľného miesta.
Pri jednorazových vstupoch je cena 9,00 EUR.
Tento rozpis je platný iba počas korona krizy - max. 5 ľudí.
Tento kurz je zameraný na prípravu začiatočníkov na ťažšie (vyššie) stupne jogy. Obsahom sú prípravné cvičenia na testovanie a kompenzáciu svalovej nerovnováhy, vedomú relaxáciu telesného a psychického napätia a prácu s dychom. Cvičenci sa naučia správne držať a používať telo, zlepšia si pozornosť a naučia sa lepšie vnímať a korigovať svoju nerovnováhu. Kurz je vhodný aj pre ľudí so zdravotnými problémami.
Tento kurz je zameraný na zdokonaľovanie pohybových a mentálnych schopností. Obsahom sú jogové cvičenia a polohy, aj dychové a koncentračné, na prehĺbenie vnímania a dokonalejšie pochopenie práce svojho tela a mysle, ako príprava na meditáciu.
Rezervácia nie je nutná
Príďte priamo na hodinu.
Príďte priamo na hodinu.